KBT terapi på Östermalm

Psykisk ohälsa är något som uppmärksammas allt mer och mer i dagens moderna samhälle, många kanske tror att det är för att man tänker efter mer men det är snarare så att det är fler som faktiskt inser hur viktigt det är att man mår lika bra psykiskt som fysiskt. Därför är det otroligt viktigt att man ser till att få den vård och hjälp som man behöver när man mår dåligt. Det kan bero på tusen olika anledningar eftersom att allas historia och situation ser olika ut och det är viktigt att man ser till sig själv och vilka behov och önskemål man har av livet. Då kan man välja mellan olika slags behandlingar för att ta första steget till ett bättre liv. 

Något som är otroligt populärt idag är KBT, det är en psykoterapimetod som är mycket effektiv för många eftersom att det grundar sig i människans ursprungliga beteende. Så söker ni efter KBT terapi Östermalm så är det absolut Åsa Noréns mottagning som ni ska vända er till för att snabbt få professionell hjälp som är anpassad utifrån just dig som individ då hon alltid arbetar utifrån varje patient och hur deras liv ser ut.​

Vad är KBT egentligen?

KBT (Kognitiv Beteende Terapi) är en metod som grundar sig i forskningen om hur vi människor tänker, lär oss, känner och hur vi agerar i samspel med andra människor och även oss själva. När man arbetar med KBT så fokuserar man på ett eller flera olika men tydligt utmärkta mål där ni tillsammans med er terapeut tar reda på exakt vad det är som ni behöver arbeta på. 

Det är alltså inte den typen av terapi där man sitter i samtal efter samtal för att diskutera tidigare händelser och livet i allmänhet utan upplevs som mycket mer givande och effektivt av många. För att läsa mer och komma i kontakt med Åsa Norén kan ni alltid besöka hennes hemsida www.asanoren.se. ​

Erfaren terapeut i Stockholm

​Det finns många olika anledningar till varför man väljer att gå i terapi, det kan vara om man har varit med om en dramatisk förändring i livet som påverkar en negativt så som dödsfall, skilsmässa eller trauman som man upplevt i sin barndom, det kan vara att man är deprimerad eller kanske lever ett liv som gör en väldigt nedstämt och man kan inte komma ur denna onda spiral på egen hand.

 Eller så behöver man bara hjälp med att reda ut sina känslor och få prata med en riktigt bra terapeut som hjälper dig med just detta. Så söker ni efter en bra psykoterapeut Stockholm​​ som har erfarenhet, kunskap och en förståelse för hur man ska hjälpa sina patienter på bästa sätt är det absolut Terapirummet som ni ska vända er till. Här arbetar med en psykodynamisk förståelsemodell som är ett väl beprövat sätt att arbeta efter när man pratar om terapi och psykiskt välmående.​

Bästa terapeuten i Stockholmsområdet!

Eftersom att psykisk ohälsa är ett av de största problemen som vi faktiskt har i dagens samhälle är det väldigt viktigt att det alltid finns terapeuter och mottagningar tillgängliga för varje individ som man kan vända sig till för att få hjälp. Detta är något som man på Terapirummet alltid strävar efter och därför kan du känna dig trygg med att de alltid arbetar utifrån varje enskild individ och tar fram en behandlingsplan eller diskussionsplan som kommer att passa för just dig.

Enskilda samtal och parterapi.

Du kan välja att gå på enskilda samtal men också i parterapi hos dem, något som blir allt mer populärt i dagens samhälle då man vill kunna arbeta konstruktivt på sitt förhållande. Och detta är inte bara om man har problem i sitt förhållande, giftermål eller samboskap utan om man helt enkelt vill skapa en trygg och stabil grund för båda parter att kunna förlita sig på.